前兩天在誠品書局看到這本 黃金說話術：搭訕，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
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商品訊息描述:
不是我不明白，是這世界變化快！
如今這時代，沒有誰總是在原地等你！
如今這時代，沒有人半夜三更苦心孤詣地寫萬言情書！
如今這時代，沒有誰不是憑出眾的口才贏得客戶的心！
如今這時代，網路、手機、飛機、高鐵……讓交流隨時隨地進行！
如今這時代，宅男宅女大肆流行，資訊的氾濫和交流上的錯位……奇怪的是，很多人們卻普遍得了「失語症」！
為何交流的便捷、時空的虛擬化，沒能帶給人們真正的精神愉悅呢？主要是因為，網路使人們的交流逐漸趨向於虛擬化，高樓使人們的交流逐漸趨向於隔離化。
一方面，隨著城市化進程的加快，許多人迫不及待地從小地方流向基礎設施健全、就業機會多、商務交流快、教學品質優、醫療條件好、人群文化素質高、潛在資源多的大城市。
另一方面，大城市的人口越來越膨脹，樓群越建越密集，私家車越來越多，人們日常生活的必需品佔據了大量的城市空間，而人們的心靈空間，卻被擠壓得越來越小。這使得人與人之間的交往更加物質化，而少了心靈上的溝通。
有了上述矛盾的存在，搭訕就自然而然地被人們―—尤其是年輕人―—提上了生活日程。搭訕，亦作搭赸、答訕，它是指為了想跟人接近或把尷尬局面敷衍過去，而主動找話說。
前人在著作中對「搭訕」亦多有提及，比如：
「晴雯道：『或是送件東西，或是取件東西，不然，我去了，怎麼搭赸呢？』」(曹雪芹《紅樓夢》)「直隸總督此來，原想預先托個人情的，後見話不投機，只好搭訕著出去。」(李伯元《官場現形記》)「華大媽……似乎有些不高興，但又立刻堆上笑，搭赸著走開了。」(魯迅《吶喊?藥》)「和老父親搭訕了幾句，天佑到自己屋裡看看老伴兒。」(老舍《四世同堂》)
由上述可見，搭訕活動由來已久，是極為正當的日常活動，並非現代浮躁生活的產物。這大概可以稍微堵住那些視「搭訕」為現代年輕人輕浮之舉者的悠悠之口。
其實，搭訕的好處多多。它不僅是一種有效的自我提升方式，還可以使人建立更強大的自信心；不僅能夠改變一個人對這世界的看法，還可以使人更加積極地面對生活；不僅可以讓人對生活充滿熱情，還可以助人拓展自己的交際圈；不僅可以讓人提升自己的交際能力，還可以讓人找到合適的異性伴侶……
可以說，搭訕不只是搭訕，一個人只要敢於搭訕，他的心靈也會隨之改變、向上提升，並擴充能量，從此走出人際疏離的困境，活得開心，活出自信。
本書將搭訕的各種情境、案例、場合、功用、本質分析、訓練方法、進階層次、必殺祕技等全部收入，生動有趣，實戰性強，且易懂易學，真正讓人―—「一本在手，終身受益」。
如果您還在翻看那些泛泛空談的口才書，還在為沒有出色有效的說話技巧而煩惱？那麼，現在……對，就是現在—―馬上扔掉那些玩意吧！只要您拿起這本書，快樂閱讀，活學活用，定會讓您一生受益無窮！第一流的人才就是會利用無中生有的人，而搭訕不僅是黃金說話術的寶典，也是在無中生有的情況下能打造出良好人際關係的終極技巧！
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商品訊息簡述:
作者： 郭海平
新功能介紹- 出版社：潮21Book
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/13 省荷包網購人氣產品
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／防守幕後功臣 火箭助教宣布退休
火箭助理教練布茲德里克（Jeff Bzdelik）上季力主啟用在季後賽時面對勇士收到奇效的全面換防策略，特賣會折價券代碼被認為是防守脫胎換骨背後的重大功臣，如今卻驚傳他將宣布退休。
布茲德里克選擇在訓練營開始前10天退休，無疑對於火箭是一項巨大打擊。布茲德里克原先承擔責任將由其他助教分擔，像是羅傑斯（Roy Rogers）就可能得承擔較多工作。
現年65歲的布茲德里克執教資歷相當豐富，過去曾擔任金磚總教練，帶過菜鳥時期的安東尼（Carmelo Anthony），也曾執教過克羅拉多大學、威克森林大學還有空軍官校。
傳奇教頭萊里（Pat Riley）曾評論：「我想不出另外一位比布茲德里在執教防守端有更豐富經驗、更淵博知識還有更高的智慧的NBA教練。」
布茲德里克過去受訪時談到火箭上季防守方針時曾說：「我們換防頻率比聯盟任何其他球隊都高，我們換防來阻斷對手傳球路徑，我們換防來製造對手失誤，我們換防來防止對手有三分出手機會，或者當對手無球跑動時，我們也會換防。」
面對旗下首席防守助教退休，丹東尼（Mike D’Antoni）說：「當他來到人生這個階段時，他想把更多時間花在陪家人上，別再這麼辛苦地在NBA工作。他身體狀況並沒有不好，只是當他意識自己無法再百分百投入這行，他就決定不做了，他不願意只是領薪水、打混過日子。」
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新版每日飲食指南 照著超實用精選吃更健康
國民健康署推出新版的每日飲食指南，臺大醫院營養部主任陳珮蓉接受好健康會刊諮詢時提出專業的建議。
重點一 全穀根莖改全穀雜糧：
除了米、麥和薯類等根莖類以外，各種豆類如紅豆、綠豆等豆類和栗子、菱角等富含澱粉的果實類食物，也要算入主食類。
重點二 強調植物性蛋白質：
為強調植物性食物以及較為健康的飲食脂肪組成，將主供蛋白質食物類別之順序訂為豆、魚、蛋、肉類，也就是攝取蛋白質以豆類優先，其次為魚類、蛋類、肉類。
重點三 水果一份等於100公克：
過去水果類提到份數都以一根中型香蕉，拳頭大的柳丁等算一份水果，現在則是用100公克水果等於一份來計算，但針對需要控制血糖的糖尿病患者而言，必須計算水果含糖量。
重點四 新增限糖建議：
針對現代人愛喝含糖飲料，要避免民眾糖攝取過多傷身，新版指南也多加了糖，需佔每日熱量來源10%以下的限糖建議？
重點五 酒精一份改為10公克：
飲酒過量有礙健康，新版飲食指南也把原人氣商品排行榜本15公克酒精為一份的量改成10公克為一份。
重點六 詳列建議教吃素者吃得更健康：
針對國內素食人口增加，新的飲食指南中把素食者分得更詳細，不只分蛋素、奶素、全素，還有男女素食者的分別
甚至針對素食孕婦、素食幼兒、學童、青少年等不同年齡層給予建議。
重點七 強調加碘鹽及少鹽：
在鹽方面除了建議每天2400毫克鈉(約6克鹽)為限以外也強調加碘鹽，因為近年來市面上很多進口未加碘的玫瑰鹽 岩鹽等，可能引發國人缺碘風險。
重點八 運動建議量每週75分鐘：
運動量的建議也有重點 ，除了舊的運動三三三，也就是每週運動三次、運動心跳130下、每週至少運動150分鐘外 ，針對愛運動的人若採費力或高強度運動的型態，每週75分鐘即可達到建議量。
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